Serviços - Avaliação Física

A Avaliação Física ocorre em nível funcional e morfológico estabelecendo seu estado de condicionamento físico atual, apontando diretrizes para um planejamento de exercícios físicos visando o aumento de seu desempenho, seja ele para performance ou apenas para desenvolvimento de atividades da rotina diária melhorando assim sua qualidade de vida e bem estar. Tendo duração de aproximadamente 40 minutos a avaliação física é recomendada a todos aqueles que se preocupam com a qualidade e eficácia dos exercícios que realiza, não havendo nenhuma restrição quanto à idade, capacidade física e saúde.

Objetivos da Avaliação Física:

• Determinar os níveis atuais do condicionamento físico;
• Prescrição segura e eficiente do programa de exercícios com melhor controle das adaptações fisiológicas e funcionais ao longo do treinamento;
• Controle da evolução do condicionamento físico geral;
• Individualização do programa de treinamento.

VOLTAR TOPO